ENTRENÁ LO QUE OCURRE ANTES DE ACTUAR.
Una metodología humana aplicada al deporte para observar lo que está pasando, comprender cómo lo interpretás y elegir una respuesta con mayor criterio.
Primero entendé. Después jugá.
Gustavo Parodi dirigiendo una clínica de entrenamiento en Campo Chico.
UN PARTIDO MUESTRA MUCHO MÁS QUE GOLPES
Cuando un tenista entra en competencia, no juega solamente con su técnica.
También juega con sus expectativas, sus interpretaciones, sus emociones, sus decisiones y la manera en que responde cuando algo deja de salir como esperaba.
Un error puede ocupar los puntos siguientes.
El marcador puede modificar una decisión.
El miedo a perder puede hacer que un jugador abandone aquello que había elegido.
El golpe es visible.
El proceso que lo precede, muchas veces, no.
CAMBIA NACE PARA ENTRENAR ESA PARTE INVISIBLE.
EN CADA PARTIDO SE JUEGAN DOS CANCHAS
LA CANCHA VISIBLE
- La técnica.
- La táctica.
- El marcador.
- El rival.
- La velocidad de la pelota.
- El resultado.
Es la parte que todos pueden observar.
LA CANCHA INVISIBLE
- Lo que interpretás.
- Lo que esperás.
- Lo que sentís.
- La relación que construís con el error.
- Las decisiones que tomás.
- La respuesta que elegís.
Es la parte desde la que terminás actuando.
EL SISTEMA CAMBIA® TRABAJA SOBRE LA RELACIÓN ENTRE AMBAS.
¿QUÉ ES EL SISTEMA CAMBIA®?
CAMBIA es una filosofía y una metodología aplicada al deporte para comprender mejor, decidir mejor y actuar con mayor criterio.
Trabaja sobre los procesos humanos que intervienen antes, durante y después de una decisión.
Propone detener la reacción automática, reconocer qué está ocurriendo, comprender el significado que le estamos dando a la situación y elegir una respuesta posible frente al momento presente.
No reemplaza el entrenamiento técnico ni táctico.
Lo complementa trabajando sobre la persona que tiene que observar, decidir y actuar dentro de la cancha.
CAMBIA no busca que controles todo lo que sucede.
Busca que puedas reconocer dónde estás y elegir cómo responder.
NO ES SOLAMENTE ENTRENAR MÁS.
ES APRENDER A COMPETIR MEJOR CON LO QUE YA TENÉS.
RECORRIDO VISUAL DEL PROCESO
¿Qué está ocurriendo realmente?
¿Qué significado le estoy dando?
¿Cuál es la mejor respuesta disponible?
¿Qué decisión voy a llevar al punto presente?
INTERPRETACIÓN → DECISIÓN → ACCIÓN
CAMBIA NO ES UNA FRASE.
ES UNA FORMA DE OBSERVAR Y ENTRENAR A LA PERSONA.
Sus seis dimensiones permiten reconocer qué está interviniendo en una decisión y qué aspecto necesita ser trabajado.
CONFIANZA
La confianza no consiste en tener la certeza de que todo saldrá bien.
Consiste en poder actuar sin necesitar una seguridad total, sosteniendo una decisión aun cuando existen dudas, error o incertidumbre.
ABUNDANCIA
Abundancia es ampliar las respuestas posibles.
Cuando una persona queda atrapada en una sola interpretación, un único plan o una reacción automática, pierde libertad para decidir.
MENTALIDAD
La mentalidad reúne las creencias, interpretaciones, preguntas y focos de atención desde los que una persona construye significado.
No se trata solamente de pensar bien.
BIENESTAR
El cuerpo también participa de cada decisión.
La respiración, la energía, la tensión, la postura y el estado general influyen sobre la manera en que una persona percibe y responde.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Las emociones brindan información, pero no necesitan decidir automáticamente por vos.
Esta dimensión trabaja sobre la capacidad de reconocer lo que sentís, comprender qué está provocando esa emoción y elegir una respuesta coherente con la situación.
ACCIÓN
Comprender no alcanza si no se transforma en una conducta concreta.
Acción significa comprometerse con una decisión, llevarla al cuerpo y volver a jugar el punto presente.
CONFIANZA. ABUNDANCIA. MENTALIDAD. BIENESTAR. INTELIGENCIA EMOCIONAL. ACCIÓN.
VOLVER AL CENTRO
El problema no es salirte del partido.
El problema es no reconocerlo y continuar reaccionando desde el error, la frustración o el miedo.
Volver al Centro es una secuencia breve para interrumpir la reacción automática y recuperar la posibilidad de elegir.
No cambia lo que ya pasó.
Cambia la manera en que entrás al punto siguiente.
PASO 1 — PARAR
No reaccionar inmediatamente. Interrumpir la queja, el gesto automático o el análisis interminable.
PASO 2 — RESPIRAR
Realizar una exhalación larga. Aflojar hombros, mandíbula y mano. Recuperar presencia.
PASO 3 — ELEGIR
Preguntarte: ¿Qué necesito hacer ahora? No qué deberías haber hecho. Qué necesitás hacer ahora.
PASO 4 — ACTUAR
Comprometerte con la decisión y volver a jugar el punto presente.
PARAR. RESPIRAR. ELEGIR. ACTUAR.
CAMBIA SE ENTRENA DURANTE TODO EL PROCESO
ANTES DEL PARTIDO
- • Reconocer el contexto.
- • Observar el estado personal.
- • Definir una intención.
- • Preparar respuestas posibles.
- • Diferenciar expectativas de decisiones.
- • Entrar con un plan flexible.
DURANTE EL PARTIDO
- • Leer lo que está ocurriendo.
- • Reconocer la reacción automática.
- • Volver al presente.
- • Sostener o recalcular una decisión.
- • Elegir respuestas posibles.
- • Competir con criterio.
DESPUÉS DEL PARTIDO
- • Revisar decisiones.
- • Separar resultado y aprendizaje.
- • Reconocer patrones.
- • Reorganizar el significado de la experiencia.
- • Definir qué volver a entrenar.
- • Convertir lo vivido en aprendizaje.
UNA PERSONA NO CAMBIA SOLAMENTE POR VIVIR EXPERIENCIAS.
CAMBIA CUANDO REORGANIZA EL SIGNIFICADO DE ESAS EXPERIENCIAS.
¿DÓNDE PUEDE APLICARSE LA DIRECCIÓN HUMANA?
Una misma metodología expresada en distintos ámbitos del desarrollo deportivo, profesional e institucional.
DIRECCIÓN HUMANA APLICADA AL TENIS DE CLUB
Para jugadores que quieren competir con mayor criterio.
Programa recomendado:
→ El Partido Invisible
DIRECCIÓN HUMANA APLICADA AL ALTO RENDIMIENTO
Para jugadores competitivos y familias que necesitan acompañamiento integral.
Programa recomendado:
→ Coaching CAMBIA
DIRECCIÓN HUMANA APLICADA A EXPERIENCIAS
Aprender desde la convivencia, el entrenamiento y la competencia.
Programa recomendado:
→ Tenis Inteligente Experience®
DIRECCIÓN HUMANA APLICADA A ORGANIZACIONES
Clubes, federaciones, instituciones deportivas y empresas.
Unidad responsable:
→ EDQV®
DIRECCIÓN HUMANA APLICADA A ENTRENADORES
Formación, metodología y certificación para entrenadores y equipos técnicos.
Próximamente:
→ Certificación de Entrenadores CAMBIA®
UNA METODOLOGÍA NACIDA DE OBSERVAR PERSONAS EN CONTEXTOS REALES DE COMPETENCIA
Durante más de 30 años trabajé dentro del tenis como entrenador, formador, coach y director deportivo.
Soy entrenador nacional de tenis certificado por GPTCA-ATP, licenciado en Recursos Humanos, periodista deportivo, coach y autor de ocho libros.
Mi formación y mi experiencia en cancha me permitieron observar el deporte desde perspectivas diferentes.
CAMBIA nace de integrar esas experiencias alrededor de una pregunta:
¿QUÉ OCURRE DENTRO DE UNA PERSONA ANTES DE TOMAR UNA DECISIÓN?
El sistema continúa desarrollándose en la cancha, en procesos individuales, en programas grupales y en experiencias deportivas.
NUNCA JUEGA SOLAMENTE UN TENISTA.
SIEMPRE JUEGA UNA PERSONA.
7 DECISIONES QUE TE HACEN PERDER PARTIDOS QUE YA SABÍAS JUGAR
Una guía gratuita para reconocer qué decisiones aparecen cuando el error, el marcador o la presión empiezan a jugar antes que vos.
Al completar tus datos recibirás la guía y contenidos relacionados con Tenis Inteligente y el Sistema CAMBIA®. Podrás cancelar la suscripción cuando quieras.
ENTRENÁ EL ANTES.
PREGUNTAS FRECUENTES
CAMBIA trabaja sobre la mentalidad, pero no se limita a ella. Integra confianza, interpretaciones, bienestar, emociones, decisiones y acciones dentro de un mismo proceso.
No. Sistema CAMBIA® complementa el trabajo técnico y táctico. Se concentra en la persona que tiene que observar, interpretar, elegir y ejecutar dentro de la cancha.
No busca eliminar lo que sentís ni garantizar que siempre juegues bien. Propone herramientas para reconocer lo que está ocurriendo y elegir una respuesta frente a esa situación.
El tenista amateur adulto es su público principal, pero la metodología también puede aplicarse en procesos con jugadores competitivos, familias, entrenadores, experiencias e instituciones.
Podés comenzar descargando la guía gratuita “7 decisiones que te hacen perder partidos que ya sabías jugar”. La guía te ayudará a reconocer algunos de los patrones que CAMBIA trabaja.
NO NECESITÁS CONTROLAR TODO EL PARTIDO
Necesitás reconocer dónde estás, comprender qué está pasando y elegir la mejor respuesta disponible.
PRIMERO ENTENDÉ.
DESPUÉS JUGÁ.